5 Técnicas de Mindfulness para Principiantes
Descubre cómo la atención plena puede transformar tu día a día y reducir el estrés...
Leer más
Descubre cómo transformar tu vida con nuestras estrategias de coaching gratuito
Explorar Blog
Descubre cómo la atención plena puede transformar tu día a día y reducir el estrés...
Leer más
Conoce las rutinas que implementan los líderes más destacados para comenzar su día...
Leer más
Aprende a reconocer y gestionar tus emociones para mejorar tus relaciones...
Leer más¿Sabías que tu cerebro toma decisiones incluso antes de que seas consciente de ellas? Varios estudios científicos han demostrado que el cerebro inicia el proceso de decisión hasta 10 segundos antes de que seas consciente de haber tomado una decisión. ¡Esto demuestra el poder de nuestro inconsciente en nuestra toma de decisiones diaria!
El 15 de junio de 1996, el psicólogo Martin Seligman presentó oficialmente la Psicología Positiva en su discurso inaugural como presidente de la Asociación Americana de Psicología. Este enfoque revolucionó el campo de la psicología al centrarse en las fortalezas humanas y no solo en las patologías, sentando las bases para muchas técnicas actuales de coaching de crecimiento personal.
Suscríbete a nuestro boletín semanal y recibe tips de coaching gratuito directamente en tu bandeja de entrada